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[問題]轉風車 |
| 房東：鋁罐 發表時間：2008-06-18 |
我想請問各位大大 就是我剛開始練風車不久 雖然不會炸腰跟肩膀...... 但是為神麼我到背旋背狂炸 現在感覺背脊椎那一部份好痛 現在暫時不能練風車惹... 能不能跟我說為神麼會這樣 然後怎麼改善呢?? |
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| 1 樓住戶：小育 發表時間：2008-06-18 |
平ICE有穩嗎? 我以前也狂炸 |
| 2 樓住戶：阿拋 發表時間：2008-06-18 |
你可以選擇先爬文... |
| 3 樓住戶：小d 發表時間：2008-06-18 |
可能是你轉到背的時候 頭抬太高 腳不夠壓 所以腰才撞地板 練舞要注意安全唷家由 |
| 4 樓住戶：偽基 發表時間：2008-06-19 |
可能地板太爛. |
| 5 樓住戶：北極 發表時間：2008-06-20 |
XDDD 拋大的那句 "你可以選擇先爬文" 我笑翻了 |
| 6 樓住戶：鋁罐 發表時間：2008-06-20 |
爬文是甚麼意思˙ˇ˙? 我在想應該是到背旋時頭台的太高就身體縮起來 我不知道要怎麼改善...? 然後轉回來時腳不會壓 |
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